时间:2018-11-22 08:11:03 来源:情感面对面作者:让你点击:
西兰花富含糖、脂肪、维生素、蛋白质和胡萝卜素。它的营养价值在同类蔬菜中名列前茅,被称为“蔬菜皇冠”。让我们来看看女性经常吃西兰花的好处。
西兰花含有特殊的成分,可以防止胆固醇氧化,降低高脂血症的发生率,是一种很好的血管“清除剂”。此外,西兰花富含可溶性纤维,有助于清除肠道垃圾、降低胆固醇水平和控制血脂。
西兰花抗氧化能力强,能清除体内自由基,滋润皮肤,美白皮肤,淡化色斑和皱纹,使皮肤更加细腻和富有弹性,延缓衰老,远离黄脸婆。
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