时间:2018-11-22 08:11:01 来源:情感面对面作者:养颜点击:
秋天不能错过3道菜,每天吃一盘,减肥瘦身、排毒养颜,早吃早好
1、儿菜
儿菜中含有多种矿物质其中矿物质钾的含量最高,这种物质呆以提高人类肌肉的应激性,它进入人体以后也能转化成能量,可以让人们的疲劳感很快消失,能够减肥瘦身、排毒养颜。
2、西红柿
西红柿富含苹果酸、柠檬酸等有机酸,能促使胃液分泌,对脂肪及蛋白质的消化。增加胃酸浓度,调整胃肠功能,有助胃肠疾病的康复。所含果酸及纤维素,有助消化、润肠通便作用,可防治便秘。
3、苋菜
食用苋菜可以促进肾上腺素分泌,从而促进胰岛素分泌,以调节人体内糖代谢过程,进而降低血糖浓度,对糖尿病患者有较好的食疗作用,还能清理垃圾、保护血管。
三伏天吃什么汤解暑 解暑佳酿养生汤推荐三伏天吃什么汤解暑 解暑佳酿养生汤推荐
月子经典小米粥怎么做 产后恢复小米粥菜谱宝宝辅食自制冰棒 水果酸奶冰快手美味早餐 总有一款是宝宝最爱蒜蓉烤茄子怎么做 在家制作宝宝大人都能吃网友跟帖
Copyright 2005-2017 61.city 〖儿童城〗 版权所有
声明: 本站文章均来自互联网,不代表本站观点 如有异议 请与本站联系 本站为非赢利性网站 不接受任何赞助和广告