吃什么食物可以排毒?盘点食物中的清毒高手

时间:2018-11-22 03:20:38 来源:聪康网作者:食物点击:

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近年来国内外科学研究证明,高压、中风、肝硬化、癌肿、肝炎、尿病等多种疾病,都与体内器官、液等所受到的各种污染毒害有关。中医认为绿豆可解百毒,能帮助体内毒物的排泄,促进机体的正常代谢。

什么食物可以排毒盘点食物中的清毒高

1、菌类食物

木耳、银耳、蘑菇、香菇等。这些菌类含有丰富的。经常服用可降压、降胆固醇、防止管硬化、提高机体免疫功能,增加体内免疫球的含量,兴奋骨髓造功能及滑肠、洁、解毒、增智等。

2、海带

海带中的褐藻胶有治疗动脉硬化,阻止人体吸收铅、镉等重金属和排除人体内的放射无素的作用。褐藻胶因含率高,在肠内能形成凝胶状物质,故有助于排除毒素物质,并可防止便秘和肠癌的发生。

3、猪

胃酸消化液分解后,能产生一种有润肠作用和解毒作用的物质。这种物质可与粘附于胃肠壁的粉尘、有害金属微粒等发生化学反应,从而使这些有毒有害物排出体外。

4、鲜果汁

果汁汁进入人体可使液呈,从而将积聚在细胞中的毒素溶解,然后排出体外。

5、含胡萝卜素较多的食物

这类食物有紫、倭瓜、甜瓜、胡萝卜、柑、红薯、南瓜、柿子、木瓜、甘兰、橙子、肝、牛奶类等。

6、绿豆

绿豆可解酒毒、野菌毒、砒霜毒、有机磷农毒、铅毒、丹石毒、鼠毒等。中医认为绿豆可解百毒,能帮助体内毒物的排泄,促进机体的正常代谢。

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