当前位置：首页 > 生活 > 食谱

科普|吃灵芝会上火么？

时间：2018-11-21 22:42:28 来源：元生泰武夷灵芝作者：灵芝点击：

“灵芝”即是这个平性，再加上灵芝同入心、肝、脾、肾、肺五经，因而它有广泛的适应性！很多情况下都可以用灵芝，从而有了灵芝治百病的说法，通俗的说：有病疗病，无病强身！

它不是对具体的病症具体的位置起具体的作用，而是通过对五脏机能的综合协调平衡，提高人的免疫能力，从而达到抵抗疾病，延年益寿的作用。所以从这个角度来说，吃灵芝应该是不会上火的！

但是有两种情况，也可以引起吃灵芝上火。

1、灵芝的品质不好会引起上火，自身有某些疾病时会引起上火。在保证品质的前提下减少用量，上火好点了再慢慢增加，让使用量达到自己所能耐受的最佳点。

2、赤芝或者紫芝会有一点点上火。根据中医五行来分，赤芝和紫芝都属火，青芝属木、黄芝属土、黑芝属水、白芝属金。不过灵芝药入五经，通俗地解释就是它是可以滋补五脏六腑的，最终会达到内腑平衡。所以一开始如果量大的话有上火现象也算正常，可以先减量或停一停，但坚持喝下去就不会再出现上火的情况了。还会对整个身体机能起到提升的作用。

3、灵芝保健，现在很多人已经逐渐把它当成日常生活中很自然的事情。就像是吃东西要注意卫生一样，选择保健品也要有一定的标准。

4、对于选用灵芝切片泡水而言，没有固定的服用量。一般情况，选择灵芝切片泡水，每天可以当作茶饮，待泡的没有味道的时候，将灵芝切片倒掉。再换用新的干灵芝片就好。

这样大量的喝灵芝水是否会上火呢？

1、答案是：不会的。主要是由于灵芝性甘，味平。其中的成分主要是灵芝多糖等多种氨基酸和微量元素，服用可以调节机体平衡，而没有任何副作用。这也是，灵芝之所以被称为“仙草”的原因之一。而其富含的微量元素，也为机体提供了宝贵的营养补充，大量的灵芝水为我们的机体提供更好的营养，滋补，非但不会引起上火等不良症状，还能对人体起到更好的保护调节。

2、但是，灵芝泡酒的服用量是有一定的限制的。因为每个人的体质都不相同，人体对于酒的代谢也具有一定的限度的。所以，每天10~20毫升为宜。

名人天天营养棒真正健康减肥的营养专家

网站首页 返回栏目

返回列表

最新文章

推荐文章