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枸杞和它搭配,补肾效果比药强百倍,2招学会做给家人吃!

时间:2017-11-19 14:02:05 来源:吃货新新作者:枸杞点击:

导读:枸杞和它搭配,补肾效果比药强百倍,2招学会做给家人吃!2017-11-18 11:12 来源:吃货新新枸杞为人们对商品枸杞子、植物宁夏枸杞、
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枸杞为人们对商品枸杞子、植物宁夏枸杞、中华枸杞等枸杞属下物种的统称。人们日常食用用的枸杞子多为宁夏枸杞的果实“枸杞子”,而且宁夏枸杞是唯一载入《2010年版中国典》的品种。

枸杞可滋补肝肾,益精明目。用于虚劳精亏,膝酸,眩晕耳鸣,阳萎遗精,内消渴,虚萎,目昏不明。现代理学研究证实枸杞子可调节机体免疫功能、能有效抑制肿瘤生长和细胞突变、具有延缓衰老、抗脂肪肝调节脂和、促进造功能等方面的作用

枸杞+枇杷

材料:枸杞、枇杷、芝麻、桃仁各50克,蜂蜜适量

做法

1、将枇杷、桃仁切碎放入锅内;

2、加入洗净的枸杞、芝麻,加浸泡;

3、大火烧沸,小火熬煮20分钟,取煎汁1次,加再煮共取液3次,合并煎液,用小火浓缩至膏;

4、加1倍分量的蜜即成,冷却装瓶待用。

功效:益肾补虚,平喘咳,用于虚弱,体质软弱患者。

枸杞+银耳

做法:银耳30克,枸杞子15克,冰适量。将银耳泡发,切细,与枸杞子一同入锅,加适量,小火熬煮约1小时至银耳熟烂,调入冰即成。

功效:此具有养阴润、生津补虚的作用,还能提升免疫功能、调节神经系统。

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