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农村5大野果是肝脏“吸毒王”，每天坚持吃一点，排出肝毒又养肝

时间：2018-11-21 17:52:13 来源：极速养生坊作者：肝脏点击：

肝脏是人体的重要器官之一，导致肝病的原因有很多，所以我们平时要好好养护肝脏，那么什么泡水喝养肝护肝？农村5大野果是肝脏“吸毒王”，每天坚持吃一点，排出肝毒又养肝！

黑枸杞有着非常好的养肝排肝毒的功效，还能促进体内新陈代谢。降低血糖，彻底清除宿便。喜欢喝酒和抽烟的人应该多吃这类食物，因为它有很好的解酒作用，能从肝脏里排除酒精，对肝脏也可以起到非常好的保护效果。

无花果的性质平和，味甘，能够健胃，清肠，消肿解毒，是很好的护肝食材。无花果有保肝解毒的作用，制成果干后更是风味独特。一天没事吃几颗无花果干还对保护肝脏很有益处！

酸枣可谓浑身是宝，对于肝脏有滋补强壮之疗效，具有养肝宁悄，开胃健脾，延年益寿的功效，酸枣全株都含有酸叶酮，可以直接作用神经中枢，有很好的镇静作用，可以让我们的大脑处于适合睡眠的状态。

五味子有利于组织细胞的氧气交换，它也能平缓心跳频率和纾解高血压。五味子是功效卓著、男女皆宜的养阴固精补剂之一，能促进性事持久力及增进女性外阴的刺激感受性。它能激活一氧化氮的产生，进而增强男性的体力和持久力。

野葡萄含有丰富的营养元素，帮助人体排出毒素，消除内热。另外，野葡萄的多酚成分，具有抗氧化功能，对于肝脏的恢复十分有帮助，而且可以减少自由基对肝脏的损害。

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