冬天应季蔬菜,如此做软糯可口,但缺钙的小孩子不宜多吃!

时间:2018-11-20 17:21:22 来源:大浩游戏解说作者:菠菜点击:

导读:[db:简介]
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大家好啊,滴风来做美食啦,看滴风的美食,感受家的味道,到了冬天应季的才好,菠就是非常有营养的一种,今天给大家做菠酪,一起来看看吧

主料:菠300克,2个

1.菠择掉老叶,去根,洗净沥干。入沸速焯烫下后捞出,用凉洗净,攥干

2.焯好的菠切碎,切后如果分多就再攥一下

3.干淀粉用少许清调开

4.打入牛奶搅匀,再调入搅匀

5.倒入菠碎,搅匀

6.耐模具中四边抹上一层,倒入碎。上汽后蒸7-8分钟。蒸熟后即可,的时候可以沾点香汁,味道更佳

简单的菠酪的做法就做好了,软糯可口,好营养!但小孩子不要多哦,因为菠很高,不易吸收多了也不宜与吸收!大家想什么可以在下方给滴风留言哦,滴风做给你看,嘻嘻。赶点击收藏,跟着滴风一起做吧!

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