时间:2018-11-20 06:15:31 来源:美食精选辑作者:泡面点击:
人们在出门的时候,总习惯包里备上点吃的喝的,如果是出远门的话,带的食物那就更多了,如果遇到堵车,或者没时间吃饭时,还能应付一下,不至于饿肚子,说起出远门的必备食物,想必人人都会带泡面火腿了,除此以外,这些东西更适合出远门带,而且每一种都比泡面有营养,即使在外面,吃的也比家里好!
一、熟肉
出门在外不方便烹饪,必须要带即食食物,熟肉就是很好的选择,吃了以后会有很强烈的饱腹感,出门在外最好带真空包装的,干净卫生还不会变质,真空鸡腿,真空牛肉,真空猪蹄都是很好的选择,肉罐头也是非常不错的
二、水果
如果是长途旅行的话,水果也是必不可少的,在舟车劳顿的旅行中,维生素当然要补充起来了,最好选一些既可以解渴,维生素还比较多的水果,猕猴桃和橙子,以及苹果就是很好的选择,这些水果吃再多也不会腻,带上2-3种就可以了,水果只是改善下饮食,重点还是以填饱肚子为主
三、八宝粥
八宝粥是一种非常便于携带的零食+主食!如果赶路顾不上吃早餐的话,喝一桶八宝粥是不是要比吃泡面更舒服呢,甚至连热水都不需要,直接在车里就可以吃了,而且八宝粥的营养也很丰盛,营养丝毫不输于家里熬的各种营养粥,而且还很美味,是那种甜到心坎里的甜,可以在无聊的路途中,增添一点乐趣
牛奶面包一直是最佳搭档,吃了会元气满满的一款早餐,出门在外尤其需要这样的食物,牛奶可以补钙,面包可以充饥,食用方便,还容易吸收,这两种食物特别适合出远门外带,无论作为早餐也好,饿了充饥也好,都十分的方便!
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