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高血糖的克星找到了, 平常的几物每天吃点, 助你告别高血糖

时间：2018-11-19 17:32:36 来源：祺和堂美食交流圈作者：胰岛素点击：

俗话说“是药三分毒”，药物经过吸收后会在肝肾和肾脏等器官中代谢，进行一系列反应后，将有毒物质排出体外，这么一来会加重器官的解毒负担，还不利于胰岛、肾脏、肝脏的免疫修复。所以对于家中有糖尿病的人来说，恢复胰岛素功能是非常重要的，只有使胰岛功能彻底恢复至生理状态了，那么血糖才能控制平稳，才能远离并发症！

图片来自网络

桑叶具有降低血糖作用，其主要成分生物碱能抑制糖代谢过程中酶的作用，而多糖能促进β细胞分析胰岛素，从而促进细胞对糖的利用，达到降血糖的作用。

圆白菜中含有大量的维生素E，有助于人体大量形成和分泌胰岛素，可控制人体饭后的血糖上升速度。还可以有效的补充身体里面的维生素。

南瓜中含有丰富的果胶和微量元素钴，果胶可延缓肠道对糖类和脂质的吸收，使饭后血糖不至于上升得太快；钴是胰岛细胞合成胰岛素所必需的微量元素，能促进胰岛素分泌，控制餐后血糖水平。因此，适量吃南瓜有助于我们降血糖。

银耳中含有丰富的维生素跟蛋白质，能够帮助提高免疫力，另外，银耳中还含有人体必需的多种氨基酸，含有的食物纤维也很多，在降糖方面可以起到非常好的效果。

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