尿酸高患上痛风,应该怎么对付它?

时间:2018-11-16 09:31:16 来源:私萌作者:尿酸点击:

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说起现代社会中给人们的健康带来巨大威胁的“三高”——高、高压、高脂,大家一定不会觉得陌生。三高之后的第四高你知道什么吗?它就是高尿酸,现已逐渐浮出面成为威胁人类健康的第四大杀。长期的尿酸高将会给身体带来很大的危害。引发关节炎、肾病、动脉样硬化、加重高疾病

大部分的尿酸最终是通过肾排泄的,尿酸涌向肾时,对于肾而言,也是不小的负担。尿酸结晶沉积在肾时,也会造成对肾破坏。在人体的器中,肾是十分任劳任怨的,在病情早期,它们往往会默默地承受着高尿酸带来的苦。然而,当肾受到日积月累的高尿酸症持续加害,患者可能会体会到尿量、尿色等变化,这就预示着病情的加剧,严重者会发生肾功能不全甚至进入尿毒症的终末状态。

很多尿酸患者都会怀疑体内尿酸并不高,是不是风发作?有些风患者,在风急发作期尿酸并不高,因此怀疑是不是风。事实上,某些患者发作期尿酸之所以不高,是由于等应激反应,促使皮质激素分泌增多,而后者可增加尿酸的排泄。所以,不要以尿酸平正常而排除风。

患者朋友在日常饮食中一定要注意下面几点,可以帮助调节体内的尿酸浓度:

1.还要禁酒

酒精容易使体内乳酸堆积,对尿酸排出有抑制作用,易诱发风。碳化合物可促进尿酸排出,患者可食用富含碳化合物的米、馒面食等。大量,每日应该2000ml至3000ml,促进尿酸排除。

2.禁食甜食果。果进入体内导致ATP耗竭和形成大量AMP,ATP耗竭将增加嘌呤代谢酶的活,加速尿酸的产生,导致细胞内尿酸升高和高尿酸症的产生。研究表明,无论单次摄入大量或长期较多量消耗果均可导致尿酸升高,进而增加风的风险

3.余甘子淡竹叶是出自《伤寒杂病论》里一个专门降尿酸的方子。

做法:将余甘子5克、淡竹叶4克、菊苣3克、桑叶5克、葛根各取5克,将材料洗净切碎后入锅。煎1小时,或者用焖泡5分钟即可饮用。有降酸,分解尿酸微结晶,利尿、消肿作用。在腻或高嘌呤的食物之后,喝一杯,非常有好处注意:煎煮的时间尽量长点,这样可以充分让材融入中。

4.生姜党参

生姜党参具有生津、清、利尿的作用,将生姜党参和枳壳洗净后放入锅中煎1个小时后,滤去渣取汁即可饮用。常饮此对于可以帮助降低体内尿酸的浓度。

5.莲子

在莲子中可以加入升麻,具有补气、强筋骨、利小便的作用芪含嘌呤比较少,利于风患者食用。利尿,对尿酸患者很有帮助

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