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辣椒是减肥的福星抗癌功效

时间：2018-11-16 01:00:55 来源：时空联机加速器作者：食用点击：

柑橘类水果中的抗癌成分有将近200种

完全胜任“癌症克星”的美誉。相关研究表明，明天食用柑橘类水果会降低50%左右的患癌几率，其中包括口腔癌、食道癌、胃癌等。并且，专家指出柑橘类的水果糖分指数比较少，尤其是柚子，糖尿病人完全可以食用。建议大家不要把柑橘类水果榨汁饮用，这样的做法会使水果本身的营养成分大大下降，直接食用最好。

生姜作为厨房中的调味食材

有天然的镇静止痛的效果。相关研究表明，生姜中的提取物完全可以缓解炎症和关节疼痛。如果有关节膝盖疼痛的朋友，可以每天坚持食用30克左右的生姜，会有显著的功效和缓解作用。此外，生姜还具有消炎杀菌的功效，对胆固醇和血压都有不错的平衡稳定的作用薄荷常被用于口香糖、薄荷糖的原料，主因薄荷的凉性味道，但其实薄荷的功效却不知这些。医学专家告诉大家，薄荷可以清热解毒，清咽利喉、清咽利喉

辣椒中营养成分十分丰富。

一个辣椒中包含了B族维生素、维生素C、维生素E、维生素K、胡萝卜素、叶酸等多种维生素，并且维c的含量比橙子还要多。相关杂志报道，在吃饭的时候喜欢吃干辣椒的女性，比不吃辣的女性吸收的热量和脂肪要少，会帮助身体变的更苗条。

小编总结：辣椒中还具有食材中最强的抗氧化剂，叫做番茄红素，有明显的抗癌功效。辣椒虽然有不错的食用价值，但是要适度食用，有肠胃疾病的人不适合吃。

尿酸高多半是吃出来的，不想得痛风一定要看这个！

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