红枣与它一起煮,血压呼呼下滑,血管通畅不堵塞,一辈子不得血栓

时间:2018-09-02 20:20:27 来源:教你做饭mp作者:血管点击:

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长期高压可使脑动脉管壁增厚或变硬,管壁变细。当压骤升时,脑容易破裂发生脑出;高压加动脉硬化,动脉内皮细胞受到损伤,小板在伤处聚集,形成脑栓,引发心脑疾病

预防发生疾病,从保护管、降低压开始

红枣

食材:芹400克、红枣12个、生姜3片。

做法

1.将食材分别洗净;

2.红枣去核,芹切小段状待用;

3.在锅内加入清200毫升,放入姜、枣,大火滚沸后改小火约滚10分钟;

4.放芹,改中大火滚至刚熟,放入便可。

海苔苋饺——保护心脑

原料:牛馅100克、苋150克、玻璃海苔10克、亚麻3克、葱姜10克、面粉200克。(2人量)

做法

面粉加合成饺子面团,用盆扣住饧发半小时,期间揉两次;牛馅中放3克、少量胡椒粉,用筷子搅拌开,发粘了之后逐步放

海苔用清稍微泡软,均匀打进牛馅中;苋切大段后焯,挤干净分后剁碎,放入牛馅中;放入葱姜末,淋亚麻饺子,然后煮熟即可。

功效:海苔是食物当中镁含量最高的,苋当中镁的含量有119毫克/百克。而亚麻中的Ω-3脂肪酸,对保护心脑管和眼睛都有帮助,还具有抗炎

罗布麻——降脂、降压、降

多酚是叶中富含的多酚类物质的总称,已被证实有降、降脂、预防压、脑栓、动脉硬化、癌症功效色素是多酚的氧化聚合物,也能与多酚一样,对尿病有一定的防治作用。另外,色素也有降低胆固醇的作用,对尿病并发症——心脑疾病和动脉硬化等也有一定的预防治疗作用

罗布麻:含有多种酮类化合物类、有机酸类化合物、15种氨基酸以及、镁、钾、锌、等多种微量元素

康源馆罗布麻它的有效成分如同生物洗剂,长期饮用可明显改善人体管的脆和通透,清除液中的自由基,常年服用化学的毒素和管壁上的脂类及重金属化合物的结晶,清洁液,延缓衰老,对高压、心脑疾病及老年人常见的气喘、失眠便秘作用非常明显、专家形象地称之为“绿色人体清洁剂及管软化剂”。

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