时间:2018-09-02 20:20:27 来源:教你做饭mp作者:血管点击:
长期高血压可使脑动脉血管壁增厚或变硬,管壁变细。当血压骤升时,脑血管容易破裂发生脑出血;高血压加快动脉硬化,动脉内皮细胞受到损伤,血小板在伤处聚集,形成脑血栓,引发心脑血管疾病。
做法:
1.将食材分别洗净;
3.在锅内加入清水200毫升,放入姜、枣,大火滚沸后改小火约滚10分钟;
原料:牛肉馅100克、苋菜150克、玻璃海苔10克、亚麻油3克、葱姜10克、面粉200克。(2人量)
做法:
面粉加水合成饺子面团,用盆扣住饧发半小时,期间揉两次;牛肉馅中放3克盐、少量胡椒粉,用筷子搅拌开,发粘了之后逐步放水;
海苔用清水稍微泡软,均匀打进牛肉馅中;苋菜切大段后焯水,挤干净水分后剁碎,放入牛肉馅中;放入葱姜末,淋亚麻油,包饺子,然后煮熟即可。
功效:海苔是食物当中镁含量最高的,苋菜当中镁的含量有119毫克/百克。而亚麻油中的Ω-3脂肪酸,对保护心脑血管和眼睛都有帮助,还具有抗炎性。
茶多酚是茶叶中富含的多酚类物质的总称,已被证实有降糖、降脂、预防高血压、脑血栓、动脉硬化、癌症等功效。茶色素是茶多酚的氧化聚合物,也能与茶多酚一样,对糖尿病有一定的防治作用。另外,茶色素也有降低胆固醇的作用,对糖尿病并发症——心脑血管疾病和动脉硬化等也有一定的预防和治疗作用。
罗布麻茶:含有多种黄酮类化合物类、有机酸类化合物、15种氨基酸以及钙、镁、钾、锌、锰、铁、硒等多种微量元素。
康源茶馆罗布麻茶它的有效成分如同生物洗血剂,长期饮用可明显改善人体血管的脆性和通透性,清除血液中的自由基,常年服用化学药的毒素和血管壁上的脂类及重金属、盐碱性化合物的结晶,清洁血液,延缓血管衰老,对高血压、心脑血管疾病及老年人常见的气喘、失眠、胸闷、便秘等作用非常明显、专家形象地称之为“绿色人体血液清洁剂及血管软化剂”。
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