冬季吃应季橘子有哪些好处

时间:2018-11-15 18:31:03 来源:健康VIP养生作者:橘子点击:

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冬天点橘子,其酸酸甜甜的感觉往往能令人心情变好。橘子不仅能防治抑郁,还能治感冒防癌。那冬季橘子还哪些好处?

橘子是冬季的应季果,不仅口感酸甜,营养丰富,而且还有很多的用价值。这种用价值不只体现在橘子中,甚至还体现在我们觉得不能部位上。今天小编就给大家讲讲这全身都是“宝”的橘子有啥益处

冬季橘子的好处哪些

1、橘皮健脾开胃

首先我们来说“橘子皮”。材中有一味叫“陈皮”,中医有讲,“陈皮”是存放三年以上的橘子皮,其味辛、苦,温,归脾、胃,能健脾开胃,在一些专治消化不良的、中成中经常出现,具有消食的作用。我们完橘子以后,可以把橘子皮晾干存放起来,冬季动物食物得太多或运动过少导致消化不良时,就能用它来化解。

2、橘络有益

其次我们来说“橘络”。橘络中富含一种名叫“芦丁”的物质,这种物质能保护人体管正常的弹和密度,减少管壁的脆和渗透,防止管破裂,如脑溢疾病的发生。橘络可以直接,也可用来泡喝,所以,咱们不要把橘络当垃圾扔掉哦。

3、橘美容

最后我们说“橘子”。这是我们最常的部分,也是橘子最主要的可食部分。橘量高,酸甜口感能生津止渴;同时,每个橘子中含大约80mg维生素C、胡萝卜素、叶酸营养成分,具有抗氧化、抗过敏作用。对来说,还能让皮肤晰富有弹

橘子有什么禁忌

1、忌食橘子

橘子含有果酸和维生素C,服用维生素K、磺胺类物、安体舒通和补钾物时,应忌食。

2、阴虚体质者少

橘子温,多上火,特别是属于阴虚阳盛体质者,最好少,不然会出现口舌生疮、口干舌、咽喉干、大便秘结等症状

3、前或空腹

橘子果中含有一定量的有机酸,易对胃膜刺激。

4、不与萝卜同食

萝卜进入人体后,会很代谢产生一种抗甲状腺的物质硫氰酸。

5、不与牛奶同食

会引起腹胀、腹泻症状

6、鲜橘皮不泡

用这样的橘子皮泡饮,有损健康

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