这菜是咽喉炎的“冤家”,隔三差五来点,喉咙不疼、嗓子嘹亮!

时间:2018-11-15 18:21:28 来源:美食杰官方作者:木耳点击:

导读:[db:简介]
扫描关注公众号

最近小编呆的这边天气特别不好,时常会出现嗓子状况,小编我告诉大家咽喉也是人体的比较重要的一个器官,我们每天、甚至说话都离不开它。但是由于各种的原因,在现在的生活中会有很多患有咽喉炎,只要一到冬季,这个咽喉炎它就反反复复,让大家难受。所以今天小编就给教大家,做一道能够有效缓解咽喉炎的肴,对咽喉咳嗽不止的现象也有一定的缓解作用,这可以说是咽喉炎的“冤家”,隔三差五来点,喉咙、嗓子嘹亮!玉米木耳

By 德寿素厨房

配料:

玉米 270克、木耳(发) 80克、柿子椒 25克、精 适量

烹饪步骤

1.准备玉米、青椒,木耳用清泡发好。

2.切好。

3.木耳,之后捞起备用。

4.1翻炒青椒。

5.加入玉米

6.加入木耳适量,拌匀就可以起锅了。

烹饪小贴士

1、木耳中含有质、脂肪、多胡萝卜素、B族维生素、磷脂和磷、等矿质元素

2、木耳中的膳食纤维吸收肠道分,促进身体废物排出,从而起到预防便秘作用,同时加速身体中的有害物质排出,减少毒素对身体伤害木耳还有预防直肠癌的作用

3、木耳中的维生素E、氨基酸含量丰富,具有很强的抗氧化,减少自由基对皮肤伤害,从而缓解皮肤粗糙、问题,达到美颜美容的目的;还有利于消除呼吸膜的炎症。

喜欢木耳吗?

最新文章
推荐文章

网友跟帖

关于儿童城

Copyright 2005-2017 61.city 〖儿童城〗 版权所有

声明: 本站文章均来自互联网,不代表本站观点 如有异议 请与本站联系 本站为非赢利性网站 不接受任何赞助和广告