一张表告诉你,什么体质喝什么茶!大多数人都没喝对

时间:2018-11-14 18:11:46 来源:麦豆医生作者:胖大海点击:

导读:[db:简介]
扫描关注公众号

越多越败火大海可以天天喝?冬季,很多人细化喝养生,但不同不同,不能“千篇一律”地喝,喝好,也要喝对不同体质对应不同,你适合哪类

带你了解各种

绿寒,是未经发酵制成的,如西湖龙井、洞庭碧螺春、六安瓜片等。常饮此可以抗氧化、提高免疫力

寒, 加工方法近似于绿,主要有君山银针、霍山芽、远安等。

寒,属微发酵,具有解酒醒酒、清、平肝益、消炎解毒、降压减脂消除疲劳等功效,主要品种有首日芽、天山毫银针、牡丹、寿眉(贡眉)。

平,也称乌龙,半发酵及全发酵。主要品种为:安溪观音,大红袍、武夷仙等。它能提精神、去疲劳、助消化、能消炎杀菌、防治肠道传染病,能防暑降温解渴生津。

温,如正山小种、金骏眉、祁门红等。适合体质体质虚弱的老人服用,加牛奶蜂蜜口味更好。

:如云南普洱、安华、广西六堡等。属于后发酵,刮效果一流。最熟悉的就是普洱了,具有很好的降脂减肥效果。喝,也有讲究

1、菊,不是菊越多越“败火

因其味甘苦,微寒,固有散风清、清肝明目作用,很多上火的人都喜欢喝菊败火

专家建议脾胃虚寒的人不宜喝,且菊有降压的作用压正常和压偏低的人,不宜每天饮用,喝的话每次也不要超过3朵。

2、大海,要喝之有度

很多人嗓子哑了,首先想到的是泡杯大海喝一喝。中医认为,大海寒味甘,可利咽开音。但是大海属凉脾胃虚寒、腹泻者不宜喝。

专家建议大海不是常备饮品,要喝之有度,喝上两三天,症状缓解之后就不要再喝了。若是症状没有减轻,也要停几天再喝。过多摄入大海会引起升高,尿病患者慎喝。

3、枸杞泡护眼,不要光泡

枸杞中胡萝卜素、玉米素含量丰富,被誉为“明眼子”。但是专家提醒,玉米素不溶于,光是冲泡很难将枸杞中的营养物质引出。

专家建议时,不妨把枸杞作为配料,放入肴中,并嚼烂进去。喝枸杞的人,不要光泡体质的人不宜多

冬季喝什么养生

乌龙

乌龙平和不温不寒,常喝能润肤、益、生津、润喉,除湿

普洱

普洱温和,可以用排汗的方式帮助身体排湿,因此喝老时,最好大碗或大杯饮用,且一定要饮。

决明子

决明子可以清肝明目、降低脂和胆固醇,而且决明子有利于通便,对于冬季容易便秘有一定的治疗作用

对于喝,你还哪些问题呢?欢迎在评论区留言和转发!

最新文章
推荐文章

网友跟帖

关于儿童城

Copyright 2005-2017 61.city 〖儿童城〗 版权所有

声明: 本站文章均来自互联网,不代表本站观点 如有异议 请与本站联系 本站为非赢利性网站 不接受任何赞助和广告