时间：2018-11-14 10:41:30 来源：健康疗养馆作者：香蕉点击：
香蕉是我们常吃的水果，它含有的胡萝卜素、维生素A，能有效的改善眼涩眼干等情况，经常面对电脑的朋友可以每天吃一根，保护眼睛，防止眼睛老化。
香蕉所含的维生素和矿物质，能促进肠胃蠕动，即可排出体内的毒素和垃圾，减少身体内的胆固醇，加快新陈代谢，所以香蕉有降压，预防冠心病的作用。
患有糖尿病、关节炎等疾病的人，不能食用香蕉，因为香蕉含有大量的糖成分，会时血液循环减慢，防止有害物质代谢，所以会家重病情。
香蕉不可和土豆一起吃，老年人吃容易老年斑，年轻人食用容易生色斑、蝴蝶斑。
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