立秋后不能错过的菜,每天吃一盘,养颜抗衰老,轻松甩掉大肚腩!

时间:2018-11-14 10:11:37 来源:快乐健康生活作者:卷心菜点击:

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后不能错过的,每天一盘,养颜衰老轻松甩掉大肚腩!

卷心大家都有过吧,卷心营养价值高,而且价格非常便宜哦。市场上几毛。其口感清脆、香甜可口,食用方法多种多样,因此很多人都

卷心的叶子其抗氧化作用是最强的,叶子可以用来吸收人体肌肤衰老成分,并且能够促进肌肤液循环。

含有铬、对脂有调节作用,是尿病和肥患者的理想食物。圆适于炒、炝、拌、熘等,可与番茄一起做,也可作馅心。

购买挑选卷心时,应选择比较重而且结实、叶子颜色纯正,有光泽并且没有虫咬、斑点、叶和破损的卷心

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