核桃和此物一起煮,皱纹没了,睡眠好了,让你远离失眠困扰!

时间:2018-11-14 09:11:43 来源:陋习杀手作者:核桃点击:

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核桃和此物一起煮,皱纹没了,睡眠好了,让你远离失眠困扰!

核桃又叫胡桃,是胡桃科植物,四大干果之一,含有丰富的质和微量元素,深受老百姓喜和欢迎。

核桃中的磷脂,对脑神经有良好保健作用核桃含有不饱和脂肪酸,有防治动脉硬化的功效

核桃仁在增进人体健康方面,是中成的重要辅料,有顺气补,止咳化痰,润补肾,滋养皮肤等功能。

健康搭配核桃搭配小米小米具有减轻皱纹、色斑、色素沉着的功效核桃能够安神睡眠以及美容抗皱。一起搭配皱纹没了,睡眠好了,让你远离失眠困扰!

做法

核桃仁碾碎,同小米一起煮成,勾入淀粉,加入即可食用

图片来自于网络

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