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红枣和它一起泡，睡前喝一杯，不失眠了，气血好了，女性不要错过

时间：2018-11-14 09:11:47 来源：养生一点点作者：红枣点击：

红枣和它一起泡，睡前喝一杯，不失眠了，气血好了，女性不要错过

红枣味甘、涩，性平。归脾、肾、心经。具有益肾固精、补脾止泻、养心安神、滋补元气的功能。

银耳味甘、性平，归肺、胃、肾经。是传统的高级滋补品和珍贵药用菌，具有润肺补肾、止咳生津、提神益气、健脑嫩肤、治疗失眠、恢复肌肉疲劳等功能。对老弱病残，特别是手术后病人和产妇，效果尤其显著。也确实有美白效果。

健康搭配：红枣和银耳搭配泡水最好。

银耳红枣汤不但可以丰胸美容养颜，让女性气色白里透红，脸上没有那些讨人厌的斑斑点点。而且还能够减肥瘦身，让身材变得婀娜多姿。同时女性常吃能够调理月经不调等问题，还可以防治便秘以及胃病，具有排毒保护肝脏的作用，是非常好的健脾养胃补品。

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图片来源于网络

“少白头”的人要多吃此物，再贵也不要省，连吃二年，白发返黑

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