时间:2018-11-13 10:21:39 来源:尘尘养生站作者:香蕉点击:
香蕉,古称甘蕉。据说,汉武帝起扶荔宫,收集天下奇花异木时,其中就有香蕉。晋人稽含记述香蕉说:“剩其子上皮,色黄白,味似葡萄,甜而脆,亦疗肌。”宋代陆佃所著《埤雅》云:“蕉不落叶,一叶舒则一叶蕉,故谓之蕉。”吃香蕉可以刺激神经系统,给人带来欢乐、平静以及瞌睡的信号,甚至还有镇痛的效应。因此,香蕉又被称为“快乐食品”。香蕉含有大量的碳水化合物、膳食纤维、维生素C、烟酸、钙、磷、铁等,可以排出体内毒素,促进消化,润肠通便,有美容养颜,减肥的效果。
传说,佛祖释迦牟尼在溪谷的绿荫下诵经时,饥饿难忍,便采香蕉以充饥。待吃香蕉之后,顿时觉得心明眼亮,神清气爽,智慧倍增,终于得道成佛。时至今日,佛门弟子仍称香蕉为“智慧之果”。
不要吃不成熟的香蕉,因为未成熟的香蕉中含有的大量的鞣酸,而这些鞣酸对于小孩和一些老人来说,吃起来是非常的不健康的,会引起便秘,所以是不建议吃的。
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