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爱吃野菜的人，身体都不差！最佳搭配食用，能滋阴润燥！有利健康

时间：2018-11-11 09:41:15 来源：小江生活作者：香椿点击：

爱吃野菜的人，身体都不差！最佳搭配食用，能滋阴润燥！有利健康

香椿的功效：香椿被称为“树上蔬菜”，不仅营养丰富，而且具有较高的药用价值。它含有维生素E和性激素等物质，可抗衰老和补阳滋阴，故有“助孕素”的美称。香椿还含香椿素等有机物，可健脾开胃，增加食欲。此外，香椿有助于增强机体免疫功能，并有润滑肌肤的作用，是保健美容的良好食品。

鸡蛋的功效：鸡蛋是天然食品中最优秀的，因为它与人体组织蛋白最接近，且易被吸收，可为人体提供多种必需的氨基酸，鸡蛋中还含有丰富的DHA和卵磷脂，对神经系统和身体的发育有很大的作用，能健脑益智，避免老年人智力衰退，并有助于改善各个年龄层的记忆力。

香椿和鸡蛋：香椿和鸡蛋同食，有滋阴润燥、润肤健美的功效。

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（以上图片来自网络）

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