玉米面窝窝头做法,早餐换个吃法更健康!

时间:2018-11-11 01:11:24 来源:爱家庭美食作者:窝窝头点击:

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我们今天来做健康营养玉米面窝窝

粗粮经过精心的制作,口感松软,带点淡淡的玉米味道。搭配一壶老,在忙碌的都市生活中给自己一个惬意的午后吧!

【材料准备

细玉米粉300g,奶粉50g,豆粉100g,200g,酵母粉3g,苏打粉1g。

制作步骤

1. 称取好所用材料。

2.将全部材料放入盆中,用勺子混合按压均匀。

3.用将面团和成方块形,加盖子后室温发酵一晚(室温约22度)。

4. 发酵好的面团状态以不塌为佳,掰开有少许酸味

5. 将面团均分成13份,取一份面团,整形成底部平整的圆锥体,并在底部压一个洞,以便蒸熟。

6. 窝窝全部做好后,放入蒸锅内醒发30分钟左右。

7. 醒发结束后凉上锅,先小火后转中大火,蒸30分钟左右至蒸熟即可。

健康美味的窝窝卡粉们学会了吗?是不是又get了一项新技能呢?

小贴士

1.低温长时间发酵,可让窝窝口感更甜。面团的发酵、醒发到位程度决定窝窝的松软程度。

2.窝窝的蒸熟有三个标准:一个是较长的蒸制时间;二是有浓郁的玉米香气飘出;最后就是竹签能轻松插入无附着物。

3.粗粮的窝窝,蒸好后趁食用口感最佳,可搭配芝麻酱。

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