快看身体居然也有保质期!原来只有肝脏是最久的!!

时间:2018-11-09 23:41:22 来源:医學周刊作者:防护点击:

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在我们年轻的时候,身体器官都处在一个最好的阶段,随着年龄的增长,身体器官也会出现各种“衰老”。英国《每日邮报》曾经刊出多位专家总结出的可反映人体多方面的使用期限。

如何防护

自由基是大脑的敌人,抗氧化剂能够中和自由基,从而阻止氧自由基对机体细胞的持续攻击,保护神经细胞功能。叶中的抗氧化剂数量惊人,多饮能使大脑沐浴在抗氧化剂当中,有效地延缓大脑退化。

如何防护

要获得食物的美感,就要注意保护味觉嗅觉机能不受损害,长时间味道重的食物,会使味觉变得麻木,且口味会越来越浓重。向自己的周围提出清淡口味食物的倡议,多选择含锌元素食物,因为锌能提高味觉敏感

如何防护

、枸杞对眼睛疲劳、视力模糊有很好的疗效,除了涂抹眼睛消除浮肿之外,平常就可以泡一杯菊来喝,能使眼睛疲劳的症状消除,如果每天喝三到四杯的枸杞菊,对恢复视力很有帮助

如何防护

保护的两大要诀是“管住嘴、迈开”,少食物,坚持高维生素、高、低脂肪、低饮食原则跑、速步行、骑自行、打羽毛球、游泳运动都对保护有利,而酒精是肝的“天敌”。

如何防护

维护心健康,明什么该做和什么不该做至关重要。吸烟、不良饮食及缺乏锻炼生活习惯危害遗传因素更大。每天多做一些改变,通过改善饮食、积极锻炼应对社交环境压力,就能使心强壮年轻。

已患有冠心病的患者必须每天坚持服用麝香保心丸,具有保护管内皮、阻遏动脉样硬化进展、稳定管斑块等作用,近年还发现能够促进缺心肌的管新生(通俗称为“物搭桥”),可以概括为针对“管”起作用

如何防护

要想延长乳房的保质期,平时多一些质含量高的食物,同时配合乳房按摩,会加强乳房液循环,提高代谢能力,使局部骨丰满,且富有弹

如何防护

皮肤科专家介绍,保持皮肤健康年轻的最好方法就是要保护皮肤的屏障功能,平时涂抹一些具有屏障修护作用的婵医皮肤屏障乳液,可以有效提升皮肤免疫力,让肌肤变得坚韧。

如何防护

保护就要充分的休息,饮用过滤,一个月一天只果或,让肾休息的机会。冬天避免受寒,按摩按摩部。适量憋尿,每天需喝1500~2000ml的,保持每天的尿量在1500ml左右。

如何防护

美国科学研究发现补充一氧化氮能够帮助保持其生育能力。一氧化氮不但可以用来延长大龄的可受孕时间窗口期,还可以用来提高体外受精卵子受孕率,预防大龄怀孕后所出现的常见妊娠问题,如习惯流产

如何防护

保持肠道年轻,首先要坚持膳食结构的平衡合理。其二是选择运动项目并持之以恒,常做俯卧、揉腹、仰卧起等,有利于增强腹肌,促进肠道蠕动,加速排出粪便,使肠道内菌群保持平衡,防止肠道提前老化。

如何防护

专家认为,“食物”对部特别有好处,比如银耳、萝卜、百合、雪梨、莲藕等。这些食物能够减缓部功能退化,起到让更年轻的作用

如何防护

大量研究证明,体育锻炼,特别是跳跃形式练习,在提高骨密度中起着重要的作用运动预防骨质疏松是有效的,还可以改善骨骼液循环,增强骨骼的物质代谢,提高骨的弹和韧,推迟骨细胞的老化过程

如何防护

使齿保持健康状态,请每年两次洗,让你的齿远离细菌,可使坚固、灵活而不会萎缩。另外,一定要选择合适刷及缝拉线清除垢,如果你时是来回刷而不是转着刷,就可能使过早萎缩。

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