当前位置：首页 > 生活 > 食谱

降脂、降压、防癌，6个萝卜的养生功效，转给需要的人！

时间：2018-11-09 23:21:59 来源：51养生网作者：萝卜点击：

萝卜除了是人们喜欢食用的大众化蔬菜外，它的药用价值更令人刮目相看。中医认为，萝卜性平微寒，具有清热解毒、健胃消食、化痰止咳、顺气利尿、生津止渴等作用。跟着51养生网小编了解一下吧！

降脂、降压、防癌，6个萝卜的养生功效，转给需要的人！

降血脂

萝卜具有降血脂、软化血管、稳定血压等功效，在防治高脂血、脂肪肝、冠心病、动脉硬化等病患方面效果很赞。

降血压

萝卜味辛甘性凉。可消积滞、化痰热、散淤血、解酒毒、降血脂、软化血管，常吃能预防冠心病和动脉硬化。主要吃法是萝卜猪骨汤、萝卜海带瘦猪肉汤，清淡味美。所以萝卜可以作为降血压的蔬菜，减轻高血压患者的症状

养颜美容

萝卜中含有大量的维生素和各种营养素，能够有效的加快身体中的血液循环和新陈代谢，令我们的肌肤保持红润有光泽。也可以在每天的早晨空腹的时候喝一杯萝卜汁，这样不仅能够美白皮肤，同时还能够有效的去除雀斑和暗沉。

化痰止咳

中医认为萝卜有消食、化痰定喘、清热顺气、消肿散淤之功能。大多数幼儿感冒时出现喉干咽痛、反复咳嗽、有痰难吐等上呼吸道感染症状。多吃点爽脆可口、鲜嫩的萝卜，不仅开胃、助消化，还能滋养咽喉，化痰顺气，有效预防感冒。

防癌抗癌

萝卜能诱导人体自身产生干扰素，增加机体免疫力，并能抑制癌细胞的生长，对防癌、抗癌有重要作用。萝卜的辣味来自芥子油，它可刺激肠蠕动，促进致癌物的排除，萝卜中还含有许多抑制致突变活性的不明成分。

促进营养物质的吸收

肠胃的营养吸收能力是非常重要的，因为他直接关系到了身体的健康情况。萝卜之中含有的淀粉酶能够有效的促进身体吸收消化营养物质的能力，这对于提高身体素质具有非常重要的作用。

生姜百利但有三害，危害极大，很多人不清楚，直到现在才明白

网站首页 返回栏目

返回列表

最新文章

推荐文章