时间:2018-11-09 12:01:14 来源:尘尘养生站作者:是一种点击:
余甘果是一种十分独特的水果,人们在开始吃的时候感觉它的味道特别苦,但是过一会就会发现它的味道发生了改变,变得甜丝丝的,它的名字也是因此而来,不过这种水果在生活中并不常见。立冬后,每晚吃几颗此物,可以润肺化痰,生津止渴,早知早受益!
余甘果还被称作为油甘果,是一种在印度比较出名的食物,他甚至一度被称作为圣果,就是因为它的营养价值丰富,吃了还会有美容养颜的效果哦!据李时珍《本草纲目》记载:“久服轻体,延年益寿”。 余甘子补益强气、黑发,主治风虚热气、气喘咳嗽、久服轻身、延年益寿。具有降压减肥、延缓衰老、清火润喉、解金石毒、乌发美容等治疗功效,被卫生部列为“既是食品又是药品”的健康水果。
但牛甘果是一种性质寒凉的水果,寒性体质或者脾胃虚寒的人群,一定不能吃牛甘果。还有牛甘果不适合孕妇吃,它含有的一些微量物质具有一定的收敛作用,会让孕妇消化功能减慢,让便秘高发,而且孕妇在怀孕期高,血压与血糖会明显升高,这时如果再吃牛甘果,会让高血压与高血脂的症状加重,对孕妇身体健康以及胎儿发育都十分不利哦,所以这些人群应该谨记不能吃噢!
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