每天饭后吃一个,疾病远离你,幸福又健康!

时间:2018-11-09 12:01:14 来源:雷哥很雷作者:便秘点击:

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梨的浑身内外都是宝,所以古人美其名曰为“百果之宗”。自古以来便被“有识之士”视为治病的良。《大辞典》认为梨能“治便秘”。《开宝本》就说它能“利大小便”。

梨的不同,起到的保健效果也不尽相同。梨“生食清六腑之,熟食滋五腑之阴”!所以生梨能明显解除上呼吸感染患者所出现的咽喉干、声音嘶哑,以及便秘、尿赤等症状;熟梨可滋阴润、止咳祛痰,对嗓子具有良好的润泽、保护作用。高压患者经常梨,可滋阴清,使下降昏目眩症状减轻;肝炎患者常梨,有保肝、助消化及促食欲功效

下面看看梨的不同功效不同法吧

1、一个,健康粘着你

个梨,可以净化人的肾清洁肠道,有效预防便秘消化疾病,使积存在人体内的毒素及致癌物质大量排出。中医认为,梨微寒味甘,能润肠通便、生津止渴、清去火化痰等,可以用于大便干结病津伤、心烦口渴干咳、咽干舌,或打嗝反胃、饮酒过多等症。

2、缓解便秘

大便下患者可以取梨350克,叶30克,香椿树根皮300克,100克,煎随时温服,症状自会有效缓解

3、中老年人预防骨质疏松

中老年人梨可以帮助人体净化器官、储存质,同时还能软化管,促使液将更多的质送到骨骼,有效预防中老年骨质疏松症。

4、润止咳

有的人一到天,就开始虚气喘、咳嗽不断,下面这款梨羹是最佳选择,并且简单易操作,一学就会。取梨1个,牛奶200毫升,米粉1克,适量。将梨去皮、去核并切成小块,加少量清煮软,调味,然后兑入温后的牛奶米粉中,混匀即可食用

无论是清肠道、排出体内毒素,还是缓解大便下、润减痰、止咳清嗓等,梨都是一种值得推荐健康生活方式,尤其是那种果实完整、无虫害、压伤、坚实又不是太硬的梨,养生保健效果更佳。

即使如此,美味可口的梨也不宜贪过量,因其寒,食之过多则伤阳气。

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