时间:2018-11-09 10:51:43 来源:吃货爱生活作者:带鱼点击:
不知道怎么了,这段时间总是特别馋大鱼大肉的,吃完了排骨和红烧肉,肚子里还是感觉缺油水,空落落的。打算今天做点儿鱼吃,吃腻了鲫鱼和鲤鱼,有点儿想念我的带鱼了,特别喜欢它的味道,无论是炸的还是红烧的,都是我的大爱。
我做荤菜都喜欢搭配上点儿蔬菜,让营养也能更均衡些,要说带鱼和啥最配,在我心目中,那就是白菜了,没有之一。在营养方面带鱼含有大量的蛋白质和维生素,可以提高免疫力,而俗话说百菜不如白菜。白菜可以清除体内的垃圾,帮身体排出毒素,价格又低廉,二者搭配在营养上没的说。
其实有很多朋友都非常喜欢吃带鱼,带鱼味道鲜美,但做不好的话就腥味特别重,不只是带鱼腥连配菜都传染的特别腥,严重影响口感 。为什么饭店大厨做的带鱼一点不腥,还酥香入味,悄悄告诉你其中的秘密。
这里教大家怎么做带鱼不腥,和小伙伴们一起做一道刀鱼扒白菜,口感上,带鱼鲜香美味,白菜吸入了带鱼的味道,超赞的,配菜的味道一点儿也不输主菜,用汤来再泡一碗米饭,分分钟就能把自己吃撑,这样的日子美的不要不要的。
用料:刀鱼(我买的是整条的带鱼) 白菜 葱段 姜丝 蒜 白酒 花椒粒 胡椒粉 辣椒段 酱油 生抽 糖
做法:
1、要想除去带鱼的腥味,那么首先在收拾带鱼的时候把鱼头和尾还有鱼鳍去掉,去掉带鱼的内脏和腹内的黑膜,这个是重点,那层黑膜腥味比较重,而且特别脏,所以一定要清除干净
2、清洗好的带鱼切成段,加入姜丝(姜丝要多加些以去除腥味)花椒粒、胡椒粉,高度白酒(水量)、少量的盐腌制1小时
4、腌制好的带鱼拌落掉身上的调料,沥干水分,平铺着晾干,这样让腥味也能更好的散发掉
6、锅中放入油,把带鱼放进去煎,煎至二面定型,呈金黄色时捞出
9、因为带鱼都是煎熟的啦,白菜也很好熟,在锅中焖一会儿就可以出锅,不用时间太长,太长带鱼容易炖散的哦
10、收一下汤汁,出锅前放点儿糖,提提味,装盘、开饭,这样做完的带鱼一点儿腥味都没有,超香,特别下饭
小编碎碎念:
1、带鱼有一层银麟,这个银麟营养非常丰富,但却有腥味,有很多小伙伴很是纠结到底应不应该把鱼琳刮掉,其实这个完全没有必要,只要加入调料腌制一下就可以去除掉这个腥味,花椒尽量要用花椒粒,花椒粒的去腥效果要比花椒面的去腥效果要好哦。
2、在腌制的过程中加入的是高度白酒,(比如二锅头:度数高,价格还不贵,只要几元钱一瓶,家里可以常配一瓶哦)如果没有白酒的话也可以用料酒代替,不过料酒的去腥效果没有白酒的好,白酒只要加入少量就可以了。
3、腌制好的刀鱼如果没有晾干,那么就拍点儿面粉,这样煎出来的不粘锅。
4、在煎带鱼的时候油可以稍微多放一些,带鱼平铺到锅中,一面定型后再翻面,不然容易碎掉,二面都定型后再捞出,不然在炖的时候容易散掉。
三伏天吃什么汤解暑 解暑佳酿养生汤推荐三伏天吃什么汤解暑 解暑佳酿养生汤推荐
月子经典小米粥怎么做 产后恢复小米粥菜谱宝宝辅食自制冰棒 水果酸奶冰快手美味早餐 总有一款是宝宝最爱蒜蓉烤茄子怎么做 在家制作宝宝大人都能吃网友跟帖
Copyright 2005-2017 61.city 〖儿童城〗 版权所有
声明: 本站文章均来自互联网,不代表本站观点 如有异议 请与本站联系 本站为非赢利性网站 不接受任何赞助和广告