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洋葱是“蔬菜皇后”，抗癌降压，但千万不这样搭配吃，严重会失明

时间：2018-11-09 01:33:35 来源：51养生网作者：洋葱点击：

洋葱我们生活中常见的蔬菜，在冬天也经常吃到，它还有一个美誉，叫“蔬菜皇后”。之所以有这个美誉，是因为它适合大部分的人群食用，有降血压降血糖降血脂，还有尿酸高的病人都起到辅助降低的作用。下面和51养生网小编一起来了解一下吧。

洋葱是唯一一个含有天然前列腺素A的蔬菜，可以软化血管，强化心脏。

洋葱富含槲皮素和硒。前者抑制癌细胞活性，阻止癌细胞生长，起到防癌的作用，后者是一种很强的抗氧化剂，减轻体内氧化损伤。

但是洋葱不可以和这些搭配吃，严重会导致眼睛失明。

1、洋葱+蜂蜜

一起吃对眼睛不好，会引起眼睛的不适，严重的还会导致眼睛失明。

2、洋葱+海带

海带里边含有丰富的碘和钙，洋葱含有草酸，洋葱和海带一起吃容易形成结石。

3、洋葱+鱼

因为鱼中含有丰富的蛋白质，如果洋葱和鱼同吃，洋葱里的草酸会分解、破坏鱼中丰富的蛋白质，使之沉淀，不容易被人体消化吸收。

东北名菜你知道哪些，吃过几道？

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