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素食中的补血之王，白癜风患者冬季可吃这一物！

时间：2018-11-08 23:42:09 来源：轩辕香馨作者：南瓜点击：

其实大家都知道药疗不如食疗。在饮食调节当中已经有很多疾病患者在临床治疗当中都已经得到了很好的效果，其实对于白癜风这种疾病而言，当然也不例外。在白癜风需要一个长期的治疗过程当中的时候。日常生活中一定要注重饮食调节、做到合理膳食这是非常重要的。 其实大家对于南瓜而言已经是非常熟悉的了，南瓜其实在清代名医称修园赞誉为“补血之妙品”，这是一种非常常用的辅助性食材，其实可以做为各种汤的辅料。并且南瓜确实是一种非常有益的瓜果类食物，南瓜的做法也比较简单，蒸着吃、炒着吃、熬粥都可以。我们日常饮食中吃一些南瓜，有利于帮助血液当中的红血球能正常运作，同时南瓜中富含锌，这也会直接有助于增进我们成熟的红血球功能；另外，南瓜中还富含铁元素，而铁是制造血红蛋白的基本微量元素。综上可见，南瓜这个食材，富含多种优质营养素，对于补血的功效也是非常好的。 然后就是南瓜富含着丰富的瓜氨酸、精氨酸、麦门冬素以及维生素A、B、果胶、纤维素等人体所需的各种元素。其实南瓜富含着丰富的胡萝卜素，在机体内可以有效的转化成具有重要生理功能的维生素A，这样一来的话可以对于上皮组织的生长分化、维持正常视觉、从而有效的促进骨骼的发育具有重要生理功能。 【图片来源于新浪健康】

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