黄金早餐这样搭配,5分钟搞定,营养又美味,比杂粮煎饼好吃多了

时间:2018-11-08 21:50:12 来源:安徽综艺美食来了作者:倒入点击:

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准备食材:2个,300克糯米,300克猪馅,4个豆腐干,1个圆葱,200克香菇,1点榨

糯米泡提前一个晚上以后,捞出装在盘子里,上锅蒸熟

豆腐干切小粒

香菇去蒂切小粒,榨切碎,切的碎一点

洋葱切小丁

碗中打入,搅散

准备好的猪馅放入碗中,加入2勺淀粉,1勺生抽,1勺料酒,顺着一个方向搅拌均匀

开火起锅,倒入适量植物后,放入洋葱丁,爆香

倒入调好的

馅炒至变色后,倒入豆腐干丁,香菇丁,榨

放入1勺生抽,1点,翻炒均匀

加入适量,盖上盖子,炖5分钟

汁剩余一半的时候,就可以出锅了

盛出装在盘子里备用

碗中放入2勺玉米淀粉,2勺面粉,加入适量,调成面糊

锅中倒入一点植物后,倒入一勺面糊

面糊定型后,倒入一点液,将液铺平

液凝固后,翻面,在表面铺上蒸好的糯米

糯米上方铺上做好的馅料,小火煎至2-3分钟,让底部煎至金美味就做好啦

可以在表面放一个盘子方便出锅

温馨贴士:

1.糯米要提前泡24小时,最少4小时

2.放了榨之后,要少放一点

3.馅料铺在糯米上,汁就会流下去。

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