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豆芽和此物一起煮，每天来两口，大肚子消失了，皮肤白皙有光泽

时间：2018-11-08 09:11:22 来源：尘尘养生说作者：豆芽点击：

豆芽和此物一起煮，每天来两口，大肚子消失了，皮肤白皙有光泽

豆芽，是我们生活中常见的蔬菜，属于“活体蔬菜”之一，含有丰富的营养物质，改善营养物质的吸收，有清热解毒，消肿除痹的功效，很多人都喜欢吃，豆芽和鸡蛋一起炒，每天来两口，大肚子消失了，皮肤白皙有光泽！

这菜虽简单，却能为人体补充蛋白质和维C，滋养皮肤，使皮肤光泽白皙，还可以刺激肠胃蠕动，预防便秘，加快体内新陈代谢，瘦出小蛮腰。豆芽清脆和鸡蛋的鲜香融合在一起，既简单有营养。

食材: 鸡蛋、豆芽、葱花

1、鸡蛋打入碗中， 加入适量盐和料酒， 打散备用。

2、热锅凉油， 倒入蛋液， 煎至定型，用筷子划散成小块后盛入碗中备用。

3、锅中放少许油， 放入豆芽菜进去，翻炒几下后加入适量的盐调味。

4、沿着锅边加入少许白醋翻炒均匀，再倒入炒好的鸡蛋， 翻炒均匀。

5、出锅前撒入葱花即可。

你喜欢吃这道菜吗？

给女神的食物，一定要学学！

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