时间:2018-11-07 13:41:47 来源:安徽活动作者:红茶点击:
众所周知,长期喝适量的茶对身体有好处,但是喝茶也是有讲究的,不同的季节适合喝不同的茶,这样才能起到养生保健的效果。 那么秋冬季节喝什么茶比较好呢?
秋季大多气候干燥,令人口干舌燥,嘴唇干裂。这时适宜饮用清茶。
清茶又称乌龙茶,属于半发酵茶,介于绿、红茶之间。既有绿茶的清香和天然花香,又有红茶醇厚的滋味,不寒不热,温热适中,有润肤、润喉、生津、清除体内积热,让机体适应自然环境变化的作用。
乌龙茶习惯浓饮,注重品味闻香,冲泡乌龙茶需100℃沸水,泡后片刻将茶壶里的茶水倒入茶杯里,品时香气浓郁,齿颊留香。
冬饮红茶
冬天,天寒地冻,万物蛰伏,寒邪袭人,人体生理功能减退,阳气渐弱。
红茶甘温,可养人体阳气;红茶含有丰富的蛋白质和糖,生热暧腹,增强人体的抗寒能力,还可助消化,去油腻。
红茶类在加工过程中经过充分发酵,使茶鞣质氧化,故又称全发酵茶。冲泡红茶,宜用刚煮沸的水冲泡,并加以杯盖,以免释放香味。
在我国一些地方,也有将红茶加糖、奶、芝麻饮用的习惯,这样既能生热暖腹,又可增添营养,强身健体。
银耳茶
银耳茶最大的好处就是具有滋阴补阳、止咳化痰的功效,秋冬季是最容易得肺部疾病的时候,所以经常喝银耳茶是有好处的。
芍药通经活血,生姜解表散寒,温中止呕,红枣补中益气,宁心安神,益智健脑,三者一同泡茶饮,可以起到养血温经,美容养颜的作用,尤其适宜长期痛经的女性饮用。
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