一道营养超高的家常菜,不但可改善血液循环,还可补肾壮阳

时间:2018-11-07 13:35:25 来源:食物的精华作者:步骤点击:

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这道食材营养价值很高。有着改善液循环、延缓衰老、抗氧化,还有补肾壮阳、托毒、护肝的功效

主料

西芹 1小颗果1红椒1个

调料 适量适量适量

步骤 1

洗净,剥壳留尾,用胡椒粉,清,料酒腌渍十分钟。

步骤 2

西芹和红椒都切棱形。

步骤 3

焯熟后,反复多用清洗几遍,再用腌渍半小时,来消除果里淡淡的苦味。半小时再用冲洗一道就可以了。

步骤4

成品图

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