时间:2018-11-07 09:01:34 来源:京城无爱作者:延缓点击:
1、蕨菜
具有减肥去脂、健身美容、延缓衰老、消暑、去热、增加食欲等功效。可治食隔、气隔、肠风热毒等症。
2、毛妮菜
味道稍涩,无毒,富含氨基酸和其它微量元素可有效改善肤质、调节内分泌、改善体质、增强免疫力、防病治病、调节人体机能等。
3、灰灰菜
它又名野灰菜,其味道鲜美,口感柔嫩,营养丰富。食用灰灰菜能够预防贫血。建议凉拌或者灰灰菜炒鸡蛋均是不错的选择。
4、莼菜
又名蒪菜、马蹄菜、湖菜等,是多年生水生宿根草本。适宜于清水池生长,莼菜具有清热,利水、消肿、解毒的功效。治热痢、黄疽、痈肿、疔疮。
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