21岁壮小伙吃一个月高糖分水果晚餐被送进ICU急救,差点挂了

时间:2018-11-06 12:11:45 来源:文汇网作者:水果点击:

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身边有不少朋友喜欢果代替正餐减肥,专家一直说NO,但人家偏不听、不信,这不,才21岁的壮小伙了一个月晚餐,被送进ICU急救,生命差点亮起了红灯!

这个杭州小伙姓茅,是一个好者,早餐、中餐都在单位解决,下班回家嫌做晚餐麻烦,认为果不仅能提供日常所需营养,还能“偷个”免去之烦。

“两根香蕉能抵一顿,哈密瓜既能解渴又能补充能量。”自以为聪明的小周,就这样用这类分含量较高的果混了一个月的晚餐

但是前几天,小茅发现晕、口干、恶心,感觉身体虚弱的他赶紧去了医院:“医生,我不行了!”

医生检查发现,小茅液中含量达79.98mol/l,是正常人的10多倍,液PH为7.05,呈较严重。结论是得了尿病酮症酸中毒

“这个病症非常不稳定,极有可能危及生命。”医生紧急将小茅转入重症监护室,进行监护治疗

幸亏小茅发现得早,抢救后脱离危险。经过3天的治疗情况才逐渐稳定下来。

有不少网友认为也许小茅本身就有尿病,才造成如此严重后果医生说,不管有没有尿病,像小茅这么个法并不提倡,“用果替代晚餐,可能引起人体内的营养摄入不均匀,再加上小茅喜欢果,分含量十分高。他每天晚上所摄入的分,远远高于一顿晚的摄入量,尤其对于含量较高的果不能一下子太多。”

有的人苹果餐,因为量很低,初期减重的效果会很,但会很遇到体重停滞期,的再少也不下来;有的人综合果餐减肥,只挑份多、份多的,结果反而更国家一级公共营养师李晓丽认为,用果代替正餐这样减肥不仅不太科学,而且对身体有一定的伤害。因为果主要为人体提供维生素、矿物质、膳食纤维营养素的,缺乏人体所需要的质。长时间果代替正餐身体会由于缺乏质,而出现免疫力下降、精力不足掉发脱发皮肤失去光泽、闭经等不良后果,还会增加感冒及贫的机会。若长期靠“果”为生,对人体的内分泌、消化系统、免疫系统等都将产生不利影响

科学减肥方法,要各种不同种类食物,以摄取不同营养素,才能达到营养的均衡。比如主食多五谷杂粮,少精米面;多从奶、、豆制品、等摄取优质,少煎炸烧烤食物;多新鲜适量果……总之,控制总能量的摄入。不能因为年轻就觉得可以随便后果往往很严重

编辑:李伶

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