立秋后,每天当零食吃一个,抗衰老补血气、美白又嫩肤!

时间:2018-11-06 10:21:53 来源:情感的菜鸟作者:功能点击:

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后,每天当零食一个,抗衰老气、美又嫩肤!

1、山竹

山竹富含碳化合物,构成机体的重要物质,储存和提供能,维持大脑功能必须的能源,调节脂肪代谢,提供膳食纤维节约质,解毒,增强肠道功能。

2、芒果

芒果有明显的抗脂质过氧化和保护脑神经元的作用,能延缓细胞衰老提高脑功能。它可以明显提高红细胞过氧化氢酶活力和降低红细胞自。它还有祛痰止咳的功效,对咳嗽痰多气喘等症有辅助食疗作用

3、火龙果

火龙果中含元素量比一般果要高。元素是制造及其他含物质不可缺少的元素,对人体健康有着重要作用科学研究表明,火龙果芝麻状的种子有促进胃肠消化的功能。,而且,它含有的植物对胃壁还有保护作用

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