宝宝小米粥----黄小米

时间:2018-11-06 09:51:50 来源:食泉坊养生五谷作者:小米粥点击:

导读:[db:简介]
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当我们的宝宝刚刚开始可以的时候,我们就会想着给她营养健康食物,一定要把最好的都给她。不管她能多少我们都会很细心的为她准备小米就非常的受各位父母的亲睐,小米是一种能够补充我们身体所需要的B1、B2的食物。而儿就更需要这些了,我们一定要给宝宝准备这个高营养

豆也是一种营养价值很高的食物,在我们给儿做小米时也可以加一些豆进去。这样就能让我们的宝宝到更多的营养了。在制作小米时一定要多熬一会,让小米营养融入到中,下面我们来看看营养小米制作方法

宝宝小米做法:()

所需要准备的原料:

大米一两,松半两,菠半两,精少许,清适量

制作方法

1、将大米淘洗干净,放入锅内,倒入清用旺火煮开,改微火熬至粘稠待用(注意要熬烂、熬粘、这样营养才能融入到中)。

2、将菠洗净,用烫一下,捞出来用凉拔凉,然后切成碎末,放入内,加入松、精适量,调好口味,用微火熬几分钟即成。

特点粘稠,味鲜而香。

这款中含有大量的质、。通过自己精心制作营养小米了一定会吸收很多的营养,同时自己做的东西给也会更加放心些。小米还能促进宝宝的胃肠蠕动,帮助儿更好点吸收肚子里的营养

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