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肝不好的人, 用这4样药材泡水喝,清肝毒, 肝病不扰

时间：2018-11-05 22:11:42 来源：鹏尚阁说美食作者：冬虫夏草点击：

肝藏血的功能，主要体现在血液的生成以及分配上，每天晚上，血液都要归于肝脏，然后再重新分配到各脏腑以及身体大脑、四肢，肝脏还有清洁血液的功效，帮助分解血液里的毒素，而肝主疏泄的功效，主要是体现在全身气机的变化上。因此肝好，才能维持人体正常的运转。

冬虫夏草历来就是养生最好的药材，冬虫夏草对生长的环境严求非常严格，所以野生的冬虫夏草产量非常稀少，价格也随着水涨船高，它已经不是普通老百性能消费得起的养生食品了。但是在一些地区，已经成功人工种植出冬虫夏草，单从它的成分来看，和野生冬虫夏草非常相似，甚至达到90%以上。冬虫夏草对肝有很好的保护作用，可以促进肝脏内的循环，增强肝脏的功能，降低肝细胞的损伤。

枸杞富含的多糖有助于预防肝受损，可加强肝损伤的修复。研究发现，枸杞可有效阻止脂肪在肝细胞中沉积，可加强肝细胞新生。 做法：10g枸杞子，用热水冲泡喝，可代水喝。 作用：有助于缓解因肝血缺乏引起的视力疲劳、头晕眼花、视物不清、两眼干涩等现象，以及长期使用电脑引起的双目疲劳等现象。

当归药属温和，味道甘甜中带有辛味。用当归泡水的功效包括了促进血液循环，降低血管的阻力，对于多种血管、血液毛病都有不错的疗效。这种中药材还可以调节双向的功效，补血益气同时还可以起到调经止痛的功效。肝脏不好的人应该经常泡当归喝，可以调解体内的毒素。

黄芪中含有不少的微量元素，对肝炎有着预防的效果，经常泡水饮用，能够补脾益气，补肺固表，更是能增强我们身体的抵抗力，尤其是对于慢性肝炎患者，长期饮用黄芪水，更是有着不错的效果。

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