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十个女性九个湿气，此物每天吃两口，祛湿排毒，还能减肥瘦身

时间：2018-11-04 14:01:56 来源：趣事推荐作者：荷叶点击：

十个女性九个湿气，此物每天吃两口，祛湿排毒，还能减肥瘦身！！

荷叶我们大家都有陌生，用干的荷叶来泡水喝，有着很不错的祛湿排毒的作用，还可以减肥瘦身呢，这个可是众多美女妹子们很喜欢的了，

荷叶里含有丰富的黄酮类化合物，它是一种抗氧化剂，有着很好的清除自由基的作用，可以减少自由基对人体的伤害，有着预防高血压和冠心病的作用，荷叶还有着降血脂的功效，很是适合三高的人们来食用了

荷叶是可以和鸡蛋一起来炒着吃的，跟着小编一起来看看做法吧：荷叶洗净，去梗，切碎，鸡蛋打散，加盐，然后把荷叶放在鸡蛋液里，入锅煎，待煎到两面金黄即可！

农村常见的这种蔬菜，吃错了增肥！吃对了是减肥食品的首选！

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