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男人和女人都可以吃这种野果，健脾和胃，益肺，治疗咳嗽

时间：2018-11-03 14:06:23 来源：仲本养生作者：山药蛋点击：

“男人和女人都可以多吃这种野果，健脾和胃，益肺，治疗咳嗽，赶走癌细胞。''

由于环境污染和越来越多的疾病，许多人现在开始关注健康保护。今天，我是你最喜欢的健康编辑，佛陀养生法。我给大个子介绍了一种看起来像土豆的小野果，它的大小和鹌鹑蛋差不多，大小也不大。许多人称之为山药蛋或山药豆。这种水果具有很高的营养价值和药用价值，并且有很好的功效，这对我们的健康非常有益。接下来，我将为每个人总结一些关于山药蛋的知识。

[吃山药蛋有什么好处]

首先:我们都知道，山药蛋是我们生活中非常罕见的野生水果。这种野果看起来像土豆，味道鲜美，粉末化，具有独特的风味和丰富的营养价值。食用这种水果后，它可以补充营养，提高抗病能力，刺激食欲和消化，增强脾胃，促进肠道消化，保持健康。

第二:山药蛋是一种隐藏在民间的珍贵食物。这道菜营养丰富，是男人强身健体的水果。具有强身健体、补肾益精、利尿的功效。此外，这种水果富含皂甙。人们吃了这种水果后，它具有益肺气、养肺阴、治疗肺热咳嗽的功能。生活中患有咳嗽或肺病的人可以吃得更多。

第三:山药蛋是中老年必备的养生野果，富含超氨基酸和有机酸，能有效防止癌细胞扩散，防止癌变，起到预防和抗癌的作用，对糖尿病患者有很好的效果。

第四:我们都知道山药蛋富含维生素和其他微量元素，可以镇定神经，延年益寿。生活中许多人睡眠质量差。我们不妨多吃这种水果，让你晚上睡得很香。

禁忌:我们都知道山药对人类健康非常有益，但是体质虚弱的人不建议吃太多，这不利于消化胃肠功能。

你见过这个水果吗？你把你的家乡叫什么？(所有图片都来自互联网)

农村这种长得像羊奶的水果，市场上卖300元一斤，你吃过吗？

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