凤梨养生机食谱——乌发养颜的黑芝麻酱

时间:2018-11-03 05:20:38 来源:眉眉的健康厨房作者:凤梨点击:

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芝麻含有大量的脂肪和质,还含有类、维生素A、维生素E、卵磷脂、、铬等营养成分。有健胃、保肝、促进红细胞生长作用,同时可以增加体内色素,有利于生长。将芝麻凤梨养生机打成芝麻酱,浓香可口,可以当调味料,用来拌面,抹面都很美味,常还有乌发的作用呢。

芝麻500克、1克、50克、芝麻1精灵

凤梨养生机、妈妈炒锅

做法

1、芝麻倒入妈妈炒锅中,小火炒半小时炒至芝麻变熟即可;

2、将炒好的芝麻芝麻一起倒入凤梨养生机中;

3、按按瞬间键打5-6遍(可以根据芝麻数量适当调整)打成沙子状,每打一次都要用搅拌棒搅动一次。;

4、倒入果汁沙冰键60秒,重复打3-5遍,直到打成细腻的芝麻酱,再倒出装罐即可;

5、外面的芝麻酱添加了很多的食品添加剂,不够健康。自己,用凤梨养生机来做的芝麻酱,又香又醇,满满都是浓浓的芝麻味!

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