用冬瓜食材搭配做成的2种美食,健脾开胃又营养!

时间:2018-11-01 19:51:53 来源:美食一日三餐作者:冬瓜点击:

导读:[db:简介]
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冬瓜冬瓜末炒在一块。家常之一。冬瓜多,与搭配在一块后,冬瓜有了味。有了冬瓜的鲜味。

冬瓜做法

工艺:烧

口味:香

类别健脾开胃调理,家常营养不良调理调理,利尿调理

主料:冬瓜400克

配料:

猪肋条(五)75克,榨35克

调料

2克,香10克,椒(红、尖、干)35克,淀粉(玉米)5克,大葱5克,姜3克,大蒜5克,植物20克,各适量

制作方法

1.将冬瓜去皮切成方块,在瓜皮面剞成十字刀(深度为瓜五分之三),然后切成4块,用植物冬瓜块煎成金色;

2.葱、姜、蒜切末;

3.干椒、榨切末待用;

4.将猪五剁成末后下锅煸炒,末变色时投入葱末、姜末、蒜末,散发香味后放入、干椒末、榨末,最后放冬瓜块,烧3-4分钟后淋入淀粉勾芡,最后淋调味品上香即成。

冬瓜做法

主要材料:

冬瓜、猪、小葱、、香、淀粉、胡椒粉、鸡精、

做法步骤

1.猪切碎,然后加入、香、淀粉、胡椒粉,拌匀后腌制30分钟,冬瓜去皮切小块,小葱切碎;

2.锅中倒少许,下入末,炒至变色;

3.下入冬瓜,继续翻炒两分钟;

4.倒入清,煮开后,调入、鸡精和,用小火炖煮5分钟,出锅前撒入少许葱即可。

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