时间：2018-11-01 15:41:43 来源：爆炸营养课堂作者：头发点击：
在一头乌黑的亮发中，突然出现了几根白头发，总会显得惹人注目。相信很多人在这个时候，都会选择拔掉那几根不听话的白发，可有的人却说会越拔越多，到底是谁说得对呢？
对于白发并不是所有的人，都是一种原因，也就是说在正常的情况下，白发的形成跟我们的年龄有一定的关系，会因为头发底部的毛囊中本该有的黑色颗粒，会变得越来越少，以至于出现脱发、掉发。
除了这种老年性的白发以外，还会因为遗传的因素、精神性的因素、营养性的因素、疾病性的因素等等，都有可能会造成你长白头发的原因之一。
当然，如果你的头发已经全白了肯定不会这么做。但如果出现了一根或者是几十根，也没有必要去拔。至于人们所说的白头发会越拔越多，这个说法是不对的。我们的头发组织，长头发的数量都跟头发底部的毛囊数量有关。
而它在一定的情况下，不管是头发多还是头发少，都不会因为你拔这个动作而改变，即便是在拔了之后，头皮上的黑色颗粒只要是少的或者是缺乏的，那么长出来的头发也不会是黑色的。所以，拔头发并不是解决白头发的办法。
我们的机体需要各种各样的营养物质，头发也是一样，为它补充它所需要的营养物质，对头皮毛囊中的黑色颗粒形成会很有帮助。而头发则需要优质蛋白质、多种维生素、多种矿物质、人体所需的氨基酸来补充。
尤其是其中的酪氨酸，是头发合成黑色颗粒必要的营养成分之一，每天都适量的食用，会更有利于头发的保护。因此，如果你符合营养性因素的白发，就不妨多吃多样的食材，即便你不是这种因素，多种营养物质的供给，也会对头发以及身体健康有益。
在长白头发的人群中，有一部分人群是因为精神性白发。就好比大家小时候看到过的白毛女，过了一夜后头发全部变白。虽然在现实生活中，没有那么夸张，但精神方面，会因为长期的消极情绪，如长期处于紧张状态、压力大等氛围中，会在一定程度上增加长白发的概率。
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