大姨妈走后1周 生姜这样吃 排出黑臭宿便 体重悄悄降

时间:2018-10-31 23:12:16 来源:九七养生堂作者:生姜点击:

导读:[db:简介]
扫描关注公众号

女人经期就是我们生活中俗称的姨妈,在这个特殊时期,是女人排出子宫内污的关键时期姨妈走后一周,由于体内的雌激素以及孕激素的分泌失衡,导致这期间身体的脂肪消耗加,所以这一期间是减肥的大好时机。

生姜不仅具有姜可以暖胃活、 驱寒暖宫的效果,还有很好的消脂减肥效果姨妈走后的1个周之后,多用生姜加以下食物一起喝,有助于祛除湿气,排出宿便,还可以加速体内脂肪的消耗,减轻体重适合减肥养生

1、生姜玫瑰

制作方法:1、准备姜和玫瑰各10克,洗净切片备用;2、给锅内加入适量,然后把姜和玫瑰全部放入锅中;3、大火煮开后,小火熬煮1小时,加入适量的冰,即可倒入杯中饮用。

玫瑰温,具有理气和排毒养颜作用,能够加速液循环,排出子宫内的毒素,缓解经等问题生姜玫瑰具有促进液循环、新陈代谢,加速脂肪细胞的燃烧,能够使体重下降,有助于减肥养生

2、生姜

制作方法:1、取老姜10克洗净切片,红20克备用;2、在锅中加入适量的清,放入姜片,熬煮20分钟,再加入红,小火熬煮15分钟,随时用勺子搅拌,出锅前加入少量的枸杞,加盖憋3分钟。

甘甜、温润,含有的叶酸、微量物质等可加速液循环、增加容量成分。喝生姜还能润滑肠道,加速排出宿便;还能促进液循环,加速脂肪分解,是体重下降适合减肥养生期间食用

3、生姜蜂蜜

制作方法:1、生姜洗净后去皮,切成大片放入锅中,加没过姜片大约5厘米,用大火烧开后转成小火熬煮半小时;2、待姜片出香味,后,使自然冷却;3、最后加入蜂蜜充分搅匀,放凉后饮用即可。

蜂蜜气芳香,具有促进消化润肠通便的功效,有助于便秘的人食用生姜蜂蜜有促进消化和新陈代谢的功能,增强肠道蠕动,改善便秘问题,还能加速脂肪细胞的燃烧,使体重下降,有助于减肥养生

姨妈走后1,用生姜加以上几种食材喝,有助于祛除体内湿气,加速排出宿便,改善便秘问题;还能促进液循环,减少体内毒素脂肪堆积,加速脂肪细胞分解,使体重下降,有助于减肥养生

最新文章
推荐文章

网友跟帖

关于儿童城

Copyright 2005-2017 61.city 〖儿童城〗 版权所有

声明: 本站文章均来自互联网,不代表本站观点 如有异议 请与本站联系 本站为非赢利性网站 不接受任何赞助和广告