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立秋后，常炒3大野菜吃，腰不痛了，头也不疼了，轻松甩掉大肚腩

时间：2018-10-31 23:12:20 来源：大头聊健康作者：功效点击：

立秋后，常炒3大野菜吃，腰不痛了，头也不疼了，轻松甩掉大肚腩

1、红薯叶

对女性来说，它美容养颜的功效也非常好，它里面含有的丰富维生素C，是人体肤色白皙的重要物质，还具有美白嫩肤的功效。除此之外，它还含有一种叶绿素，可以帮助人体排出毒素，有效的清除口臭，同时它还含有丰富的纤维素，纤维素可以帮助人体肠胃蠕动，帮助排便。而且它的饱腹感比较强，会有效地减少人体进食，所以它的瘦肚子效果也非常好，能帮助轻松甩掉大肚腩。

2、蒿瓜

蒿瓜是农村常见的多年生植物，在民间常被当做蔬菜吃。蒿瓜是药食两用的野菜珍品，不但美味营养，还有让人赞叹的食疗功效，入药时，具有催乳汁、清热气、滑肠通便、排毒养颜、生津利尿等功效；

3、刀豆角

刀豆角是食疗功效很高的野菜，常吃刀豆角，能增强集体免疫力，提高人体抗病能力；还具有补肾健腰，温中下气、治腰酸腿痛、头疼脑热的功效，可治疗腹胀腹泻、肾虚、腰痛、胃寒呕吐等疾病。

你喜欢农村吗？你的家乡也有吗？

图片来自网络

河南中原小吃——油条

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