牛大力瘦肉汤:吃货的共享汤水

时间:2018-10-31 23:01:02 来源:小五的吃喝玩乐作者:毛桃点击:

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美食的人,身边总有一群喜欢分享的人,分享喜欢谱,喜欢馆,喜欢食材。牛大力也是分享给我的一碗滋补原谅我,在没有被@之前,我是不知道牛大力这种食材朋友很贴心地帮我准备好了食材搭配,有五指毛桃与蜜枣,再指导我用一起熬。熬出来的清鲜,还有淡淡的牛奶味,蜜枣的甜味,不需要任何调味品就已经很好喝了。

科普一下:牛大力与五指毛桃均是常用的山,都生长于深山幽谷之中。牛大力气味甘香,温和,在《全国中汇编》有提及牛大力可补虚润,强筋活络。五指毛桃俗称牛奶根,气味辛甘,质温和,煮时香气四溢,有椰奶的香味,在《中华典》记载,其具有益气补虚、行气解郁、壮筋活络、健脾化湿、止咳化痰等功效

食材】牛大力30g、五指毛桃70g、蜜枣2颗、400g

做法

牛大力与五指毛桃冲洗干净,在清中浸泡15分钟;猪若不氽,可以用清反复冲洗至猪;将处理好的牛大力、五指毛桃、猪与蜜枣放进炖盅中;选择炖”2个小时,取出即可食用

【小五食记】

蜜枣已有甜味,牛大力与五指毛桃也有香味,所以不需要下调味品了。步骤图1里面一捆的是五指毛桃,一片一片的就是牛大力。

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