月子食谱—金针菜猪心汤

时间:2018-10-31 13:31:10 来源:辣妈小花早教辅食作者:金针菜点击:

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金针猪心止汗养平肝有消炎、清、利湿等功效,有助于改善睡眠。猪心也能安神定惊,养心补。这个有宁神助眠作用,对产妇具有养平肝排毒效果。材料:猪心150克,金针木耳适量,老姜2片

做法

1、 猪心洗净,放入蒸烫,然后捞起放入凉中用挤压去反复直到去净

2、 去净的猪心加3碗,大火烧开后转小火煮约15分钟,然后取出切薄片。

3、去蒂、泡洗净,小洗净备用。

4、用两碗,加入煮,烧开后将小、猪心片放入略煮,加调味即可食用

小贴士

金针猪心做法非常的简单,我们平时可以购买些新鲜的食物在家进行制作,并且经常食用还能很好的提高我们身体免疫力,但是一定要经常食用才有效果饮食能对身体进行调节,但是不能代替物对疾病进行治疗

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