时间:2018-10-17 16:51:23 来源:德华养生百科作者:鼻炎点击:
不知不觉,天气又开始转凉了。这个天气既不会太热,也不会太冷,想必很多人都挺喜欢的。但是,有一类朋友就非常痛恨这个天气了,那就是患有鼻炎的朋友。这段时间是鼻炎的高发期,相信每一个经历过鼻炎的朋友,都知道鼻炎是一件多么痛苦,又多么折磨人的事情。所以,为了让自己远离这种痛苦,我们就一定要注意,在平时的生活中好好预防鼻炎。那么,今天就来给大家推荐几种食物,对治疗鼻炎有着非常好的效果,能够让鼻塞一通到底。一起来看看吧。
1、蜂蜜
蜂蜜含有非常丰富的营养成分,相信大家也都对它并不陌生。但是很多朋友都不知道,蜂蜜其实对鼻炎有一定的作用,蜂蜜不但有消炎止痒的作用,还可以有效清除呼吸道中的细菌,以及滋润我们的鼻腔,提高人体的免疫力。常吃蜂蜜,就可以很好地起到预防鼻炎发生,以及减轻鼻炎症状的作用。
2、山楂
山楂的口味非常受大众欢迎,它酸酸甜甜的,健康又美味,有很好的开胃效果。山楂中的维生素C及微量元素含量十分丰富,常吃山楂的话,可以帮助我们提高免疫力。此外,山楂还具有开胃利尿、活血化瘀的功效,经常鼻塞的朋友可以吃点山楂,或是用山楂泡水喝,对身体都是非常好的。
3、丝瓜烙
丝瓜烙在我们的饭桌上是常见的美食之一,她有非常丰富的制作方法。而且,丝瓜络对我们身体还会有很大的帮助。常吃丝瓜络,能够帮助我们散风除湿、通鼻窍、止痛等,建议大家可以在平时把丝瓜烙用铁锅焙焦、磨细之后,早晨的时候空腹进行服用。大概连服八天,每次服六克,用温开水冲服,可以有效的缓解鼻炎。
鼻炎不仅仅会让身体产生十足的不适感,它还会给我们的生活带来极大的不便,甚至对身边的人都会造成影响。所以说,鼻炎绝对不是一件小事而已,平时我们一定要保护好自己的身体,做好预防鼻炎的必要措施。当然了,今天说的这3样食物对预防、缓解鼻炎是有很大的辅助效果的,而且购买方便,吃起来又美味,不失为一个好的选择,大家不妨每天换着吃,坚持一段时间后会发现,正在远离鼻炎的痛苦。
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