时间:2018-10-16 23:07:02 来源:吃货配美食作者:冰糖点击:
原料:
做法:
4、然后切成条条。
5、都切好了备用。
6、取一个盆,里面放入一丢丢盐和清水,放入切好的柚子皮泡制两小时左右。
8、将泡好的柚子皮捞出控干。
9、锅里放入柚子皮柚子肉和冰糖,放入水,没过所有的食材多出一点的水就可以,开大火煮。
10、煮开之后转小火,继续煮。
11、然后煮至所有的柚子皮变成透明状即可关火,倒入蜂蜜搅拌均匀即可。
12、成品图。
材料:
3、将洗净的红豆和薏米倒入高压锅中,加入10—15倍的清水,然后加入冰糖
4、盖上锅盖,大火烧上汽后转小火,压25—30分钟即可。
木瓜:和胃、通络舒筋、化湿
食材用料
做法:
1.栗子去壳去膜后备用
2.莲藕去皮切薄片
3.沙锅内放入栗子和莲藕,加水,大火开后转小火煮一个小时
小贴士:
木瓜有健脾消食的作用,还能让皮肤变得光洁、柔嫩、细腻,皱纹减少、面色红润。
莲藕能清热凉血、健脾开胃,有明显的补益气血,增强人体免疫力作用。
栗子是碳水化合物含量较高的干果,能供给人体较多的热能,并能帮助脂肪代谢,保证机体基本营养物质供应,具有益气健脾,厚补胃肠的作用。
做法:
1、南瓜1小块,鲜百合1个,冰糖适量;也可以用干百合,但是要先泡发。
2、南瓜切片(稍薄一点),鲜百合一片片掰下来洗净。
5、加入百合片和冰糖。
6、煮至百合熟即可。
食 材
麦冬15克│ 雪梨 4个
无花果干 4个│ 南北杏 20克
做 法
2.倒水,中火煮开;
3.盖上锅盖,中小火煮一小时即成。
三伏天吃什么汤解暑 解暑佳酿养生汤推荐三伏天吃什么汤解暑 解暑佳酿养生汤推荐
月子经典小米粥怎么做 产后恢复小米粥菜谱宝宝辅食自制冰棒 水果酸奶冰快手美味早餐 总有一款是宝宝最爱蒜蓉烤茄子怎么做 在家制作宝宝大人都能吃网友跟帖
Copyright 2005-2017 61.city 〖儿童城〗 版权所有
声明: 本站文章均来自互联网,不代表本站观点 如有异议 请与本站联系 本站为非赢利性网站 不接受任何赞助和广告