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香菜清香爽口，是餐桌上常用的配菜，但男人需要少食

时间：2018-10-16 17:06:21 来源：光明网作者：香菜点击：

我们在平时的生活中会经常吃到香菜，它是一种很好的调味品，很多人在平时炒菜的时候都会用到香菜，香菜不仅能够为菜品增加不少的味觉体验，而且还可以有效的为菜品起到祛腥的作用。香菜的好处虽然很多，但是男性朋友在平时的饮食中不宜多吃香菜，因为男性朋友如果经常吃香菜的话，可能就会容易给男性的身体带来以下3个影响。或许很多人不是很了解，下面我们就一起来看一下吧！

男人为什么不宜多吃“香菜”？看完这3点，你或许就明白了

1、皮肤越来越黑

相信在平时的生活中很多女性朋友都会使用一些护肤品来保养自己的皮肤，但是男性朋友可能就会很少使用护肤品。那么男性朋友想要有效的护理自己的皮肤，在平时的饮食中可以多加注意的，尽量的少吃一些香菜，因为香菜里面含有大量的黑色素，如果经常吃的话，可能就会容易使皮肤变得越来越黑。

2、影响生育能力

香菜虽然能够有效的调理菜品的味道，但是男性朋友在平时的生活中尽量的少吃一些香菜。因为香菜被人们称为阳痿草，如果经常吃的话，可能就会对男性的前列腺健康造成一定的损伤。同时香菜吃多了也会影响到男性的精子质量和成活率，特别是在备孕期的男性朋友来说，尽量的少吃一些香菜。

3、身体变差

可能很多男性朋友在平时的饮食中会经常吃一些凉菜，从而就会在拌凉菜的时候放入一些香菜，但是香菜是一种发散性的食物，如果男性朋友经常吃的话，可能就会使体内的精气慢慢的散发出来，从而就会容易使男性出现气虚的症状。如果这个时候再不注意及时调理自己的饮食习惯，可能就会容易使男性出现免疫力下降、全身乏力的症状，对男性的身体健康是特别不利的。

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